Health & Wellness Coaching στο Γραφείο
Το Health Coaching είναι η εφαρμογή του Coaching στον τομέα της υγείας και γίνεται από επαγγελματίες που είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι και πιστοποιημένοι σε αυτήν την τεχνική. Αποτελεί μία τεκμηριωμένη πρακτική η οποία βοηθά ένα άτομο να επιτύχει τους στόχους που έχει βάλει και να αλλάξει συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία και την ευεξία του. Ποιο συγκεκριμένα το coaching βάζει στην διαδικασία τον άνθρωπο να βρει νέους στόχους και να ανακαλύψει ένα πλάνο δράσης και αλλαγής το οποίο βασίζεται άλλοτε σε μικρούς και άλλοτε σε μεγαλύτερους στόχους. Οι στόχοι αυτοί στο coaching αφορούν αποκλειστικά το παρόν και το μέλλον. Έτσι σιγά-σιγά, το άτομο το οποίο κάνει coaching κινητοποιείται, αρχίζει να επικεντρώνεται στα θετικά και δυνατά του σημεία και μπαίνει σε θετικές αλλαγές- των οποίων τα αποτελέσματά μένουν στο χρόνο- οι οποίες οδηγούν σε ένα πιο υγιεινό και θετικό τρόπο ζωής.
Το Health & Wellness Coaching έρχεται να ξεπεράσει το παραδοσιακό – παρωχημένο τρόπο διοχέτευσης ιατρικών οδηγιών. Εδώ ο ειδικός δεν έχει τον ρόλο της αφεντιάς αλλά μία ισότιμη σχέση με τον άνθρωπο που έχει αναλάβει. Έτσι ο πελάτης ενεργοποιείται, αποκτά βασικό ρόλο στον σχεδιασμό και την υλοποίηση πλάνου δράσης και δεν πιέζεται να κάνει κάτι για το οποίο δεν είναι έτοιμος ή που δεν επιθυμεί την δεδομένη χρονική στιγμή. Η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ Coach και πελάτη βασίζεται στην πλήρη αποδοχή, στην εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό.
Πως εφαρμόζετε το Health Coaching;
Το Health Coaching εφαρμόζετε σε χώρο ο οποίος να είναι φιλικός προς τον Coachee και στον οποίο επικρατεί ηρεμία. Υπάρχει απόρρητο βάση του οποίου ο Coach σέβεται τα προσωπικά δεδομένα. Το Health Coach πραγματοποιείται σε συνεδρίες που διαρκούν 45’ η κάθε μία. Το χρονικό διάστημα που έχει επαφή ο Coach με τον πελάτη καθορίζεται στην πρώτη συνεδρία όπου γίνεται η γνωριμία, χτίζεται η σχέση, εντοπίζεται σε ποιο στάδιο αλλαγής βρίσκεται ο Coachee και αν είναι έτοιμος να δράσει, θέτεται ο πρώτος στόχος.